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安静地体育馆里只听见球鞋和地板不断摩擦出的声音。主力虽有身高优势，但却不强打篮下，而是利用一波又一波的快攻得分。严言扮演高个射手的角色，而陆建彰却带了刚才何平在主力队的位置，用接二连三的三分球为球队攻城拔寨。凌隆也是趁着这个机会好好的练了一把自己的三分球本事。
张野简直把训练场变成他自己表演魔术的舞台，背后，跨下，胸前，穿挡等等各式各样的传球方式使人眼花缭乱，匪夷所思，防不胜防。根本预料不到他会往哪里传球，怎么传。
“这个阵容不错啊。把严言晋升为大前锋，不仅提高了内线的防守高度，而且增加外线的进攻点，快攻会更加的流畅，三分球会成为我们的杀手锏。”刘凯眉开眼笑地说着。
安宾坐在了板凳上，似乎对球队现在的训练和状态很满意。“现在是训练，其程度和比赛不能同日而语的，所以要检验这一套阵容是否能够取代已经的老阵容，还要经过比赛的历练才能定夺。我想和12中或是杭州玩中学打一场友谊赛，你说怎么样？”
刘凯马上否决。“不好吧，大战在即，要是比赛中有什么受伤，那损失就大了。自己练练效果也不会差的。”
“实战性不强啊，对抗不够激烈，主力和替补的差距过大。哎，这也是我所担心的啊！在全国比赛里，随手更强了，比赛更加的激烈，体力消耗自然很大，虽说我们现在是加强了体能训练，可是要让这五个人每一场都坚持40分钟，这简直就是不可能的任务嘛。”安宾担忧地说道，不禁叹了一口气。
这位带领实验中学男篮历史性地打进全国高中大赛的教练员身上的担子不轻啊！
陆建彰在三分线外面拿到球，何平扑上来了！实验中学的第一号射手面对着大有赶超之势他射手地位的队友。陆建彰从容地向左边运了一步球，闪过了何平的防守，
迅速出手三分球。
