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这种抱拳打坐形式，在道家寓意为“抱元守一”，是道家修炼方法之一，侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持人之精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。
凌云老道告诉陈辉，修习此术，可以延年益寿，乃至长生久视。
至于到底是不是真的，陈辉不知道，也不相信，但是，却长期坚持了下来。
天色大亮，陈辉的眼睛悄悄睁开了一条缝，心里默默想道：“怎么还不喊我吃早饭？”
陈辉平时打坐的时间，并没有这么长，今天一直到现在都不收功，是因为陈辉要表现给叶家人看，表明自己在努力修炼法术！
好在没再等多久，叶妈妈就喊陈辉去吃饭了。
陈辉这才站起身来，进了别墅里面吃早餐。
与陈辉预料的一样，看到自己这么“刻苦努力”的修炼法力，叶妈妈对陈辉的态度改观不少，而且，换上一身休闲装的陈辉，看起来也顺眼多了，不知道叶妈妈对陈辉的态度改观，有没有这方面的原因。
因为陈辉越是刻苦努力的去修炼法力，就可以越早的达到给叶梦辰作法的法力，给叶梦辰作法之后，陈辉也就不用一直呆在叶梦辰身边了。
