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当王清风看了内练之法后更是生气：
只见书中写道：
按大小周天之练法，
一、观想下丹田之内丹急速沿小周天****运转二十四圈。
二、观想内丹沿大周天****运转三十六圈。
三、将内丹沿中脉提运至头顶百会，并收腹闭息…
四、两手由侧面上提至略高于肩，手心向上…
五、随着呼气两掌缓缓下按，由四心，（即两掌心两足心）发出强大外气压向地面…
六、由地面性质相同之灵气产生的斥力作用，身体腾空而起…
七、飞行的方向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。
八、在飞行的过程中，意念一定要随时守住头顶百会穴，功力至炉火纯青时，无须任何准备功，可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行…
九、…
“什么内丹，什么大小周天？”我都不知道呀，还说等我成年之后才能练习大小周天之法，那写这有屁用呀？”清风气的口带粗话。“书上只有一个吐纳之法，让我怎么练飞行术呀？看来那个人不想让我学会飞的。”
情风想到这忽然眼前一亮：“我根本就用不着飞，我只需沿着山体跳下去，或者沿着山体走上来就行啦，既然人家说了，我现在还不能学习大小周天之法，那以后还是可以学的呀，那就先练吐纳吧，我现在连气在哪里都还不知道呢？还想那么远。”
