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杨挺站在这房间的空地上，身体自然站立，两脚平行分开，与肩同宽，双臂自然下垂，两眼平视前方，做好了练功前的准备动作。
杨挺按照《五禽戏》中熊戏的要求，先右腿屈膝，身体微向右转，同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉，左肩则向外舒展，左臂微屈上提。然后左腿屈膝，如此反复晃动……
这时，系统在杨挺的脑海中提示道：“宿主，你的动作虽然都与《五禽戏》上的要求一样，但没有熊一样的力量和气势。这样吧，你参照一下，我给你出示的一段视频资料。”
在杨挺的脑海中，浮现出了一个衣着古装华服的妙龄少女，虽然这女子的面部系着一条红色的面纱，看不清长象，但是她那身段绝对是婀娜多姿，并且她有一种仙风道骨的气质。
杨挺参照着，终于将《五禽戏》中的熊戏的基本动作要领，习练会了。杨挺之所以能进展如此神速，其实跟他之前学会了《神龙屠天诀》的第一句有关……
此时，杨挺感觉到了全身充满了力量，自己犹如一头力大无穷的雄壮巨熊，现在的杨挺很想找一棵大树，看一下，他的一掌能不能将大树的树丫拍断……
“叮！恭喜宿主，学会了《五禽戏》中的熊戏，你已经升级到了菜鸟四级。宿主将获得猿戏的视频教程。你的基本属性，都将有所提升。”
……
