第四章 新的人生规划 (第4/5页)

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周筱还想到了更加重要的一点，那就是父亲和自己前世都是患癌去世的！到了九十年代，科技、讯息、经济等各方面飞速的发展，生态环境日益遭到严重的破坏和污染，人们开始非常注重养生。周筱也曾着重的浏览过这方面的知识，知道人体患癌除了和饮食习惯、生活习惯有关外，还和人的心情有关系。

饮食中，足量的维生素C、A，微量元素硒、钼等，可以起到抵消、中和、减低致癌物质的致癌作用，达到防癌、抗癌的作用。而富含这些元素的蔬菜和水果及其它食物包括：红薯、西红柿、菜花、柿子椒、各种萝卜、圆白菜、绿豆芽、鸡蛋、猪肝、山楂、苹果还有各种谷物等。

蔬菜上没问题，自家的大菜园里种的都是后世望尘莫及的纯绿色蔬菜。到了冬天可以让母亲多存储一些大白菜、圆白菜、红薯、白萝卜和胡萝卜等。

谷物更不成问题，北方地区主要种植的就是各类谷物粮食作物，非常方便自家自产自用。

至于水果，房后的园子里还有大片的空地，种上几十棵果树绝对没有问题。自己的家里还有地窖，苹果这类的水果如果存放的好，保存一个冬天和一个春天是绝对没问题的。到时候有吃不了的，春节时还可以拿出来卖掉，这样还能增加一项收入，简直是一举两得！

吃的问题解决了，剩下的就是生活习惯的问题。父亲有个吸烟的不良习惯，找到机会可以凭借着父亲宠女无度的特点，让他把烟戒掉。另外的方面，父亲还有一个最大的特点，就是有什么不开心的事都会一个人闷在心里，这样长期下去肯定会对身体产生不良的影响。周筱想最好能找到一种合适的方式，在以后的生活中潜移默化的来改变父亲这一性格特点，自己也会尽量的做到调节好家里的气氛，使父亲只要一回到家就能有个舒畅的好心情！