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“心神不足，每个修士在刚进入修行阶段时都会碰到。每天修炼四五个小时就疲惫不堪，强行继续修炼就会造成损伤。
功法可以全自动运转，那是全天下修士的几百年的梦想，小师弟聪明绝顶，可以尝试创造一门出来。”傅无痕看何长生因为心神不足而火急火燎，不禁打趣道。
“师兄你就别笑话我了，实在是看着满身的能量眼馋。”何长生愁眉苦脸。
“有没有那种瞬间恢复心神的体力瓶？”
“师弟，你想多了。”傅无痕语重心长的说道：“心神恢复基本都是靠自然休息，也就是放松状态下的自然回复。有些门派的功法号称可以迅速恢复心神的冰心诀清心决养神决之类，其实也就是让人平心静气，提高获得深入睡眠的几率罢了。”
果然不是二次元世界啊……没那多一蹴而就的好事。
何长生有些灰心丧气，本以为能迅速修至修真阶段，成就真人，然后可以想办法帮助孤儿院一众亲人，目前却似乎变得遥遥无期。
傅无痕看着何长生沉默不言，知道他心中失望，又说道：“师弟，运转法决，是以心神带动能量运转，冲刷身体储存能量，是由内而外，最终让身体白壁无暇能量充盈，成为更符合天地道理的存在。
然而，在大圆满之前，冲刷身体其实一直在进行，没有进入修真，没有神识来发现身体的瑕疵，只能靠一遍又一遍的循环冲刷来实现身体的进步。
运转法决时，身体盘坐，并未行动。而身体的运动是可以带动能量运行的，也就是由外而内的外功修炼。”
听到这里，何长生已经隐隐有些明悟。就好像在一个杯中的沙子里挑砾石，你可以伸手去一个一个挑也可以用滤网去挑，这看喜好，另一种方法则是拿起杯子不断震动，砾石自然会浮到沙子表面。
至于身体运动怎么会带动能量运行？身体运动需要发力，普通人使用肌肉传来的力量，当肌肉力量用尽时，修士则会下意识的运用能量来补充，自然而然，接近本能。
