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天景市，周日的早上七点多。
萧瑞被太阳光晒醒了，不拉窗帘睡觉是萧瑞的一个习惯，他喜欢阳光撒在脸上、身上那种暖暖的感觉。
因为是周末，萧瑞爸妈通常都会睡个懒觉，八点以后才会起床，萧瑞掀开毛巾被，在空中挥舞了几下拳头，感觉浑身上下有使不完的力气，精力充沛。
萧瑞换好运动服，准备先去找柴修然后两个人一起跑步。
结果，萧瑞刚走出楼栋，就看到柴修在楼下正一边做着热身运动一边等她呢，两个人就开始晨跑。
萧瑞和柴修跑的不快，一边跑着一边聊天，萧瑞把今天的计划，先去乐队大本营，然后去古文化街博古斋，最后还要去图书大厦买书说了一遍。
柴修今天要去书墨香斋兼职看店，还有人预约了他要刻章，萧瑞就叫柴修先和他一起去乐队的旧工厂，然后一起去古文化街。
萧瑞和柴修晨跑结束，就一起回到柴修家，吃了柴奶奶准备的早饭，有鸡丝云吞，有家常烙饼，有小咸菜，还有早上买的果子，萧瑞和柴修跑完步都饿的很，一顿风卷残云把桌子上的早饭全部消灭掉了，柴奶奶坐在一边，见到两个孙子这么爱吃她弄得早饭，心里别提多开心了。
