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归一有道
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青竹峰山腰，一轮圆月高挂。
晚上的山风极寒，竹海沙沙，山腰之上有一块突出的巨石，正好沐浴在月光中。
刘星盘腿而坐，呼吸平缓之后，闭眼观鼻，鼻观心，整个人沉了下来。过来的路上他已经把拂心出云诀翻了几遍，正如欧阳桀所说，书中围绕一套呼吸之法展开描述，此法名唤周游六虚，继而以意念游遍全身经脉。
人有十二正经，六阳，六阴。分别是手三阳，足三阳，手三阴，足三阴，意念由内胸的手三阴至手指末梢手三阳经，再通过手背至头部，游经脊椎到外足三阳，到内足三阴，最后归到手三阴。
此谓之周游。
刘星就此观身几遍，刚开始没什么感觉，当到第六遍的时候，感觉由鼻子呼吸进来的空气有些痒痒暖暖的感觉，在这个寒冷深山中特别明显，继而由意念引导至内胸，游十二正经位，到脊椎之时，能看到一条一条模糊大脉与脊椎完全吻合。
此谓之武脉。
让刘星惊讶的是此武脉如同青竹一样，呈现节骨形状。
刘星可以看到完整的武脉，只不过黯淡无光，那股意念流经脊椎之时，武脉如同久逢甘露，拼命吸收，尾骨属于第一节，此时闪烁着零星银光，似有将第一节点亮之势，此乃以阴气蕴养武脉，而到午时阳极，则以阳气蕴养。
