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方信一看，笑了：“来，我来教你。”
说着，把着吴嫒嫒的手，在三角中划了一条线出来：“你现在明白没有？”
吴嫒嫒在电光石火间开了窍，大大的眼中露出了欢喜的神色，点了点头。
等完成了吴嫒嫒的一半功课，也差不多是告辞的时候了，方信打了一个招呼，就拉着吴嫒嫒回去，先送到她家中，然后再去安艺静社。
打了三小时的修炼，不得不说，专业就专业，各项训练器具，一一具备，基础训练，几乎是全面锻炼人体的各个部位。
方信学习的是，一套锻炼体操，全体操不过二十四节，但是全部作到位，却非常不容易，而大部分人却忽视了这套基本的方法。
而方信并无大智慧，能够知道这套体操了不起，但是他的玉如意，却在发觉时一动，就这一动，使他顿然心惊起来了，知道这套东西的重要性，开始认真学习这套体操。
不过，当方信真正作起来时，才发觉，要彻底标准化完成，非常困难，才作完三次，就觉得全身疲倦不堪。
全身是汗，不得不休息，顺便打开目录，来查查剑道，目录之中，密密麻麻，竟然有二十余种剑法传授。
