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而易筋经与洗髓经，练气的同时，注重炼精，即是更注重对于**的提高，当易筋经与洗髓经同步练成后，此人**已然近仙。
这世间能驻颜的武功不少，但能返老还童的武功，逍遥派的天长地久不老长春功算是一个，易筋洗髓算是第二个。
而且天长地久不老长春功单以威力而论，恐怕还不如这易筋洗髓。
岳不群有足够的理由相信，现在的方证，只要不被人杀掉，不遇意外，足可活千年之久！！
这是武侠世界，而非仙侠、玄幻，故而，这种类似于彭祖的人当真出现时，决不可小觑。
所以，从一开始，岳不群就没把注意力放在那四个练葵花宝典的变态老僧身上，也没有过多在意牵引太极力场的冲虚，而是把绝大部分注意力都放在了方证身上。
果然，方证此时简直如同一个人形高达，攻防一体，步步为营，内功与外功浑然一体之下，哪怕被其蹭了一下，收到的伤害也决计不下于被一斤**零距离冲击，其武技也不再遵循少林七十二绝技中的任何套路理论的同时，**防御力也足可媲美一般的钢铁。
难以想象**如同钢铁的情况下是如何做到百般柔韧的。
况且冲虚和四位葵花老僧的攻击，虽然都在岳不群的预料之内，可以轻视，但决不可忽视。
冲虚的剑，以正圆卸力到极致，正面攻击决计会被引开，同时其以达成的《太极心经》施展出的太极力场，更是能够扭曲重力场，给对方以负担的同时为己方提供便利。
四位葵花老僧主干扰，冲虚负责给方证制造一击必杀的机会，而方证则肆无忌惮的挥洒拳掌腿脚，如同机关炮一般。
