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时间过得很快，倒记时后不知不觉已过去一个月。
新的一天，为了缓解比赛前紧张训练造成的压力，黄师傅挑了个周未带领大家去爬山。
早晨8点半，公园大门口已经人来人往，做生意的摊贩更是早早地占据了各自地盘，开始一天的营生，有卖水的，有卖包子馒头的，有拿着相机招揽游客拍风景的各种营生应有尽有。
起了个大早的何岩早已等侯在公园大门口，东张西望地瞄了会，看到离公园大门不远处有家卖包子的摊贩很多人围着买包子，何岩也凑过去买了几个肉包子。
何岩狼吞虎咽地啃着刚买的早餐，师兄第和黄师傅突然出现在人群里，韩羽嘻嘻嘻地；‘何岩师兄，你为人好差，只顾吃自己的，我们都还没吃呢。’说得何岩脸上红一块，绿一块的。李彬赶紧说；‘师妹，来师兄我请你。’周志鹏连忙应声道，‘大师兄，还有咱们和师傅呢。’李彬；‘没问题。’
师徒一行六人，和着人群走进公园眼前便是蹬山阶梯。
放松过后李彬，何岩不敢耽搁紧接着又投入赛前训练了。
咏春粘手训练能感知对方手上力度大小，动向经常习练可有效卸开对手击来之拳并实施反击。两个人手搭在一块，运用咏春拳技术做攻防动作双方的双手须时刻粘在一起不得分开因此感受力量的变化，同时提高自身反应能力。
俗话说男女搭配干活不累，韩羽本就有意李彬每次粘手练习，韩羽都主动接近李彬央求李彬带自己一起粘手训练，
好个韩羽，可能是女生的缘故吧，粘手中总能提前感受李彬力量变化，加之自身反应比起大师兄来要快那么一点，李彬一记摊掌挡开韩羽打过来的一拳，随即一记日字冲拳径直朝韩羽面部打去，眼看拳头刚要打在韩羽脸上，小姑娘淡定地看着李彬，不紧不慢一记膀手奎打卸开李彬的日字冲拳接着伏手冲拳加连环快打，打李彬个措手不及。‘哈哈哈，师兄小心哦，。’韩羽朝李彬哈哈笑道。李彬挨打后退了几步站住了，习惯性地用右手大拇指噌了下鼻子，微微笑着说；‘小样，刚才是咱让着你，敢不敢接着再来过。’
韩羽心里明白真是大师兄让着自己，但自己是女生得要面子；‘好啊，再来。’韩羽信誓但但地说着。李彬摆开格斗姿势正准备呢，韩羽歇斯底里地叫着；‘师兄可不能欺负人哦。’
周围大家师兄第们，看着这两个人不由得哈哈大笑起来，特别何岩调侃了一句；‘师妹，大师兄的拳头可不打女孩哦，不过么你是个女汉子，自己当心了。’龙涛跟着吓起哄道，‘大师兄怎么舍得打我们的小师妹呢。’
这下可把韩羽气坏了，不由分说跑向何岩一连打了十几拳，‘哈哈哈哈........。’一天的训练在欢声笑语中结束。;
