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于是，童渊就让四个徒弟将台子撤了，带着赵云、马超两个徒弟去童家庄，章文自然也跟着去了。张绣与张任因为公务在身，便就此离开襄阳，各自奔上官处去了。
童渊先是自己演练了一套百鸟朝凤枪法，朗声道:“我这套枪法本身并非绝学，只是在于久练二字而已。年拳月棍久练枪，我以为枪乃百兵之王。然欲练枪，先练棍；欲练棍，先练桩。枪虽手上功夫，仍需脚力支持。虽马上显威，却需地上精细。尔等均有些基础，那就先练桩功一日，若是能坚持到日落，这桩功就还算合格。”
于是，赵云与马超一起较劲，直到童渊吃过晚饭过来还在各自咬牙坚持，那练功用的黑麻衫已经铺满了一层白色的颗粒，那分明是盐。哎，我们何必把那些古代名将按照我们想象中的战力排名呢，我想如果真的有人穿越回到古代去目睹一下那些武将的成长过程，你大概就不会那么无聊的把那些武艺其实差不多的名将放在一起排那毫无意义的名次了。文无第一，是因为没人敢说知道的比别人多；武无第二，是因为战场上不是你死就是我亡，其实那些久经沙场的将领都是好样的，被秒杀也没什么好贬低的，至于还有很多不知名的武将其实也是应该点赞的，无龙套不成戏，那些可以互相之间对打超过五十回合的，其实水平都差不多，只是人的体能会有高峰的时候、与低潮的时候，更何况就算是个不怎么厉害的人，惹急了也会发飙狂暴的。
只见童渊命人送来两碗盐水，开口道：“你二人尚且年幼，能够做到这样，说明资质不俗，意志也不弱。只是年少气盛，互相较劲虽可使人进步，然而习武之人最忌急躁，凡事当量力而为，切不可以一时之气而伤了身体。来，且慢慢喝下一碗咸水。切记要慢饮，否则会动了气息，伤了身子。”
马超道是颇懂得养生之人，哎，还不是怕会和历史上一样早死么？马超心中牢骚道，今日若是让着赵云一分，那在师傅心中的印象恐怕就会差上几分，自从来到三国，哥就没这么拼过，恍然间面无表情的缓缓喝下有咸有苦涩的水，马超仿佛回到高三时候备考大学的苦逼年代。
童渊见马超在身体透支的情况下还能保持不急不躁，心中暗道：“这倒算得上是个可造之材。”
反观赵云，此时的赵云年纪比马超大不到几岁，在这里我把赵云变成12？3岁，也未必不可以，因为没有切确可信的资料说赵云的出生日期。赵云此刻已经差不多到了极限，这再厉害的角色少年时期也厉害不到哪里去，于是赵云拿起碗来，就控制不住口渴，一口气灌了下去，然后忽然才想起童渊的劝告，不好意思的抬起头道：“云实在饥渴难忍，故而一饮而尽。云一时忘了师傅的忠告，请师傅责罚。”
童渊道:“饥渴本就难忍，子龙尚年幼，以后习惯了就好，今日到此为止，明日再行授艺。”
赵云道：“云已然七尺男儿，日后当敬遵师命。”
马超道：“是，师傅，只是超腹中甚是饥饿，敢问今日可有肉食，超久在西凉，吃惯了肉食，且习武之人食肉可以长些力气。这个，师傅如何看？”
童渊道：“我这庄子自有鸡鸭鱼肉，孟起不必怕无肉食。今日，我本就吩咐厨子抓了一条活鱼与两只公鸡，你我师徒一醉方休。”
