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故事内容发生在长征路上，故事人物是一位炊事班班长，一位红军战士和两位刚刚参加红军不久的小战士。三位战士因为生病离队，炊事班班长则是留下来照顾他们，确保他们能够安全无虞的回到革命队伍中。
班长是个中年人，个子高，背有点儿驼，两鬓斑白，皱纹满脸。红军战士小梁的设定是十八九岁，瘦弱有病，而小战士甲乙呢，设定为十二三岁，病弱交加，疲惫不堪。
那是长征途中的一个秋天，红军进入草地，炊事班长奉命照顾三个病号。青稞面吃完了，战士们只好吃野菜、草根。一天，老班长用缝衣针做成鱼钩钓来了小鱼。
班长给他们煮了鱼汤，小战士们津津有味地喝着鱼汤。老班长坐在一旁慈祥地望着他们。
小梁看到班长没跟他们一起喝，奇怪的问道，“老班长，你怎么不吃啊？”
老班长抹了抹嘴，仿佛在回味着鱼汤的味道，“过了，我一起锅就吃，比你们还先吃呢。”
小梁半信半疑，跟两位小战士一起把美味的鱼汤喝完了。
“长征路上远征难，万水千山只等闲”，从主席的诗句中就知道，长征万分辛苦，特别是没有食物的时候，草皮也吃，树叶也吃，一碗鱼汤，仿佛干涸中的绿洲，是他们吃过的最好吃的东西。
老班长收拾好碗筷去河边洗碗，小梁悄悄跟在后头，只见老班长正坐在草地上艰难地嚼着草根和剩下的鱼骨头。
小梁的眼泪瞬间夺眶，失声叫道，“老班长，你怎么……”
不是说吃过了吗？那你为什么又在吃草皮吃鱼骨呢？
小梁明白，这是班长故意骗他们的，班长他根本就没有吃任何东西，是把好吃的东西留给了他们。
班长怔然的转身，看到小梁，支支吾吾的掩盖着事实的真像。
“我，早吃过了。看到碗里还没吃干净……扔了怪可惜的……”
小梁悲痛的摇头，“不！我全知道了。”
班长看了眼身后，拉住了小梁的手，“小点声，小梁。”
他搂着小梁，指着身后的小战士们休息的地方说，“咱俩是党员，你既然知道了，可不能再告诉别人。”
小梁自然是不同意的。
“可是，你也要爱惜自己啊！”
