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5.还出别下项，循肩膊内。
6.侠脊抵腰中，入循膂络肾。
7.其男子循茎下至篡，与女子等。
8.其少腹直上者，贯脐中央，上贯心.。
9.入喉，上颐环唇，上系两目之下中央
经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经，督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，
天皓跟随着金锁的指引将气血注入经脉，依次循环，刚刚循环了两个小时，皓皓便感觉腹中一种剧痛，立马跑去上厕所，只听见啪的一声，似乎要不这整座寝室楼都要给震塌了。这美妙就别提了，天皓拉完之后感觉整个人都精神多了尤其是感觉整个人都轻快的很多，他试着向上跳了跳发现自己本来摸不到的天花板，竟然能够摸到了。天皓心中什么惊奇，当然更多的欣喜，管它未来会是什么样子的，现在这样就很美好了。
天皓在金锁的指引下身体一天比一天好，刚开始他还不习惯各种古怪的姿势什么双腿交叉而坐，最可怕的是要他双手交叉倒立，这不是为难人么，可是双手的力量又不足以让他倒立，他只好在金锁的强逼之下做起了俯卧撑。
“哎呀”只见天皓做俯卧撑刚做了没几个就趴着了地上。
“这样i不行，赶紧起来继续”
