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锦瑟华年谁与度
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有什么活动有益于身心健康,不用花银子,既能锻炼身体,治疗失眠,又能减肥,还是有氧运动?
答曰:晨跑。
于是,裴锦瑟同志在曙光初露的六点钟,迎着凛冽的寒风,出现在人民公园的人工湖旁,和一群打太极拳、跳扇子舞的老头老太太们为伍。
早晨的空气清冷潮润,风吹在脸上,有些微微的刺痛。新买的nike跑鞋踩在落叶上,发出沙沙的声响。锦瑟绕着人工湖跑了两圈,太久没有运动,已经累得气喘吁吁,只剩了半条命。
大学毕业以后,锦瑟就再也没有跑过步。每天过着朝九晚五的生活,虽然顶着白领名号,其实过得比农民工还苦逼,根本没有时间也没有精力锻炼,再加上不规律的作息,晨昏颠倒,早就是所谓的亚健康。
咬牙坚持了十来天,失眠的情况好像有点缓解。这个周一的早上,锦瑟跑了三圈下来,用手撑着路边的树干,弯着腰,想喘口气再跑,身后却传来一声招呼:“嗨,跑不动了?”