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修炼一道，锻体为先，一切的起点，都是源自于自身，人体，本就是天地间最为神奇的东西。
所谓锻体，也就是修炼肉身，让得自己的身体逐步强化，并且最后由外至内，当体内筋骨强化到一定层次时，便是会衍生出一丝元气的种子，而只有当人体自然出现元气种子时，他才能成为一名真正的修炼者。
锻体共分九重，前三重主要是强化肉身，使得身体素质与体格变强一些，唯有当锻体修炼到第四重锻皮时，方才会逐渐的将修炼的好处显现出来，到了这一层次，人体皮肉，会变得如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。
但是，江云天所修功法确好像是跳过前三重，直接到了锻皮期，一般情况下在锻体前六重是不会去感应天地元气的，因为这个时候人的肉身还很脆弱，天地元气如果狂暴时很容易会伤及根本，严重时会令人一生不能再修炼，甚至爆体而亡。
可江云天的功法，确是一开始就感应开地元气，让感应到的天地元气按一定的路径在全身行走，然后再排出，并没有要留在体内，开发丹田。这并不是像其它的功法一样要感应到的元气汇聚丹田，并存于丹田。
不过这种修炼方式，也有一个好处，就是能让江云天在白天锻体时留下的伤好的更快，虽然现在江云天只是能感应到很少的元气，但作用却不小，这也为他将来修炼打下良好的基础。
时光流失，转眼间，江云天如此修炼已有半年，在这半年间江云天很是苦闷，因为他的修炼方式的特殊性，使他自己都不知道自己到了锻体第几重，别人修炼，每重的变化很明显，而他只是感到自己力气比半年前大了数倍之外，并没有进阶的感觉。
正在为此烦恼的江云天，举起拳头向一棵松树砸去，谁知这碗口粗的松树一下被打断，江云天吃惊不已，也兴奋不已，决定再试一下，同样将另外一棵更粗的松树砸断，正兴奋的江云天决定试一下石头。
江云天想到就做，一拳向身边的一块大石砸去，只听“啊”的一声惨叫，就见江云天抱着拳头像猴子一样是上窜下跳。
“疼啊。”
江云天跳了一会之后，痛苦的坐在小山谷中的一个小水池中，这是他每天都要做的事，修炼完之后在水池中清洗一下再回家。
坐在水池中的江云天正闭目享受这一份安宁时，就感觉全身上下好像虫咬一样，在皮肤之下出现，突如其来的疼痛，让得江云天一惊，急忙睁开眼睛，于是他惊奇的看见身体表面，居然开始掉落小片小片的皮屑，那吃惊之色立刻变化为狂喜之色。
换皮，这是真正晋入锻体第四重才会发生的情况！
“这无名功法居然让我一下迈到了这一步了啊…。”
江云天舔了舔嘴唇，心中很是激动，锻体九重，前三重都是锤炼体格，也只有到了第四重，换皮之后，新生皮肤好似木石，不论是力量或者抗打击能力都是大大增强，与第三重相比，简直就是强了太多太多。
在江云天的注视下，他身体上的皮屑快速脱落，而待得皮屑掉光后，他在小水池中滚了一圈，然后跳出水池，手掌缓缓的抚摸着手臂，手掌过处，就如同摸着光滑的木石一般，一种奇特的坚硬质感传入掌心。
“这就是锻体第四重，这感觉……，呵呵，族兄们，我是废物吗，还是你们是啊。”
“该回家了。”
江云天看了看天色，穿好衣服之后，瘦小的身体腾身而起，向山下跑去，如果有人看见，一定会很惊讶，因为进入锻体第四重的原因，速度大有长进，身体协调性和操控性也有很大提高，在高速前进时，每一步迈出，都接近一丈，山路坑坑洼洼对他没有任何影响，比普通的锻体四重的人还要快上许多。
半个时辰之后，江云天到了家门口，就见到父亲江仁正在修炼，此时就见江仁快速的振动右臂三次，可奇怪的是在振动之后，三次振动后的力道却是叠加在一起传于手掌中，而江仁轻轻的拍在面前的石头上，
“咚”
一声闷响，就见石头四分五裂。
“好厉害。”
江云天轻呼一声。
“天儿，你回来了，你怎么可能……”
江云天的轻呼惊动了江仁，而江仁在看到江云天的时候吃惊的不知道说什么了。虽然现在江仁所中之毒还没完全恢复，但眼力还在，一眼就看出现在的江云天已突破到了锻体四重。
“哈哈……。”
震惊了片刻之后，紧接着是一阵大笑道：“我果然没有看错，吾儿定是一代修炼奇才，如有充足时间定能熬翔九天，站在武道的巅峰。”
“你们笑什么呢，快吃饭啦，天儿修炼一天也饿了吧。”
此时杨姻走了出来，催促道。
“父亲，你刚才修炼的什么武技，如此厉害”在吃饭时江云天问道，其实此时江云天是心痒难耐，自己也很想修炼此武技。
“这是为父在几年前的一个拍卖会上所得，是一品武技，名字叫[叠浪开碑手]，其实以为父看来，此武技在修到极处时，不比三品武技差，正如其名，在出手时可多层叠加元气，每叠加一层威力就会增加一倍。”
“此武技之所以被列为一品武技是因为要修炼这叠浪开碑手对人的身体要求特别高，恐怕只有那些肉体和元气同修的人才能发挥它特有的威力，因为一般人的手臂无法承受叠加后的武技所带的威力，没伤人先伤己。”
“不过为父看你应是可以修炼此武技，据为父看，你修炼的功法应是锻体和元气是一体的，因为现在的你不但突破到了锻体四重，可在你皮肤下面还含有一丝的元气滋养着你的皮肉，这在正常的锻体阶段是不可能出现的，现在的你恐怕在同阶无敌了吧。”
