杜灿提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
手放在岩石上，立即感受到了冰冷，然后寻找可以用来借力。
要练攀爬，首先就是力
力就是手臂的力量、双腿的力量、身体的力量，以及耐力与毅力。
其次就是柔韧性，如果攀岩没有完美的协调性，也是无法成功的。
而要做到以上这两点，又需要常人的耐力与毅力，这就是心力，心中的强大力量，带来坚持与无畏，才能最终攀登高峰。
他开始抓住一些凸石，寻找到双脚可以落脚的地方，有的只是微不足道的石痕，但也要用脚趾头，或是手指头死死抓住，成为力量的重心点。
“总算有了以前在武堂，没事就去爬藤柱的感觉…”
来到了几丈高的悬臂，苏方没有一点疲惫，反而一脸笑容。
因为他终于找到了昔日的状态与信心。
擦了擦汗，小心翼翼地寻找承力点，一点点往上爬，而他渐渐感觉手指、脚趾、膝盖发麻，失去了感觉。
因为石面太寒冷了，时间太久，关节、皮肤自然也会失去体温。
“今天就到这里了”
几乎爬上三十余丈高，苏方见到黄昏到来，得回去侵泡，于是缓缓地催动精血之气，在关节、肌肉之中缓缓游动，这样麻木的部分开始恢复了感觉，立即抓住绳子，压着峭壁向地面滑落。
如果苏方要进入天门府，只有两种可能。
一种就是等待三年之后，再次的考核测试机会。
二来就是靠自己，摸天门。
而他希望在一年、两年后就能达到肉身大圆满，成功逆天改命之后，然后不用三年，就可以通过摸天门，进入天门府修行。
带着东西他回到了墓祠，吃了些东西，身体逐渐恢复正常，不过手指与脚趾头，还是磨破了皮。
他从包裹之中拿出什么金晃晃的东西，才进入药缸之中开始侵泡。
手机用户请浏览 <a href="http://m.bqg8.cc" target="_blank">http://m.bqg8.cc</a>阅读，更优质的阅读体验，书架与电脑版同步。
