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打开厕所的灯，快速的冲了冲脚后，刘东返回了自己的卧室，插上门并关灯之后，刘东便躺在自己的床上，不一会便伴随着轻微的鼾声，缓缓的沉入了自己的梦乡当中。
一夜的时间很快过去，早上五点半，天空中刚开始露出蒙蒙亮光的时候，刘东准时睁开了自己的双眼。
翻身坐起，穿了一身简便坎肩短裤之后，便快步走出了家门。不过他并没有下楼，而是爬楼梯登上了楼顶。
虽然现在是北方一年当中天气最为炎热的七月，但是早上的气温还是有些凉的，不过爬楼梯上来已经有些出汗的刘东对此倒是没什么感觉。
看着开阔的楼顶，刘东的心胸也为之一扩，在上面转了一圈，找了一个干净的地方后，便面朝东方，神色肃然的缓缓坐了下来，然后摆出一个道家打坐时常见的五心朝天姿势。调整了一下自己的呼吸后，缓缓的闭上了双眼，全身的肌肉也缓缓的松弛下来，他已经习练了十几年的不知名内功缓缓的从丹田内部运转起来。
