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“再来！”
“再来——！”
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距离周易来到训练基地已经过去了一个星期，在这个星期里，周易每天都在跟着体能教练进行身体耐力和力量方面的训练。
这一个星期的进步也是很明显的。第一天参加训练的时候，周易累的像条狗，趴在地上伸出舌头大口大口喘气。
而在这个星期的最后一天，周易在结束完训练之后，虽然还是很累，但最起码不会趴在地上动弹不得了。
而且他的身体也看起来要比刚刚进入训练基地时强壮一点了，并不是说长宽了，而是身上原本不太明显的肌肉线条变得分明，体型更加紧致了。
白天他在健身房努力增强自己的身体，晚上他则在虚拟的系统里，进行各种单项训练。每天晚上练习的是不同的训练项目。
因为按照内外时间的流差，他一晚上等于在虚拟系统里不间断训练了一个星期。在虚拟系统中他是感觉不到累的。
在他的努力训练下，他的各种单项平分也有了相应的增长，但是增加的幅度并不大。
楚绫告诉他，这是因为他在现实中还没有进行这方面的训练，所以只靠虚拟世界的训练，是没办法给他的个人单项能力带来什么质的飞跃。
所谓质的飞跃，在虚拟系统里有一个非常直观的表现形式——代表能力的数字颜色。
灰色自然是很差劲了，比灰色好的是白色，要到六十以上才显示白色。
白色在往上就是蓝色了，从八十开始到九十九，都是蓝色。
就三个等级，但想要跨越这个等级却很不容易。可以说是越往上升级难度越大，每增加一个数字所要付出的代价都是灰色、白色数字所需要付出代价的数倍、数十倍，而且还要看天赋，不是说你坚持刻苦训练就一定可以提高的。一个在进攻上有天赋的球员，就算把全部精力和时间都拿去训练防守，也不见得能够比一个在防守上有天赋的人做得好。
周易在现实中，整个星期都在进行身体方面的训练，所以他在身体素质方面的数值倒是涨得很快。
举例说明，在射门上，经过一番训练，他的数值从三十一增加到了三十七，增加了六点。但是在体力方面，则从原来的三十增加到了五十五，涨了二十五点，力量也从原来惨不忍睹的十一变成了三十九，增加了二十八点。
这都说明真实世界的训练在提升自身能力方面所发挥的作用更大。
