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海小棠突然好羡慕男人,只要正常饮食几乎都不会长胖。

哪里像她,多吃一段时间就立竿见影!

不过她也属于吃不胖的类型,只要不大吃大喝。所以这次要是能减下去,以后基本上就能一劳永逸了。

其实海小棠想着节食减肥来着,还不用运动,多省事。

但是东方裕不允许。

“节食很容易反弹,没人能一辈子管住自己的嘴。一旦忍不住多吃,就会反弹,以后想继续节食减肥就会更难。而且节食对身体不好,还会影响人的大脑和心理,很容易患上抑郁症。只有运动,才是最健康的方法,同时还能塑形,当然前提也是不能多吃,七八分饱就行。”

“你好像挺专业的,我们去开一家健身馆吧……”海小棠忽然的说。

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