小缕儿提示您:看后求收藏(350中文350zw.com),接着再看更方便。

第六天。

身处末世,到了夜晚乌漆墨黑的,玩家除了在论坛上刷帖之外没有任何娱乐活动,这导致了好些人戒掉了熬夜的坏毛病。

陆柒也一样,才几天已经养成了早睡早起的好习惯。

早上六点不到陆柒就醒了。

因为惦记着今天还有约,陆柒只是简单的吃了点东西,站在船头活动舒展了一下自己的筋骨。

肩膀上的伤经过一整天都修养已经好的差不多了,伤口已经结痂,基本不影响活动。

刚到七点,司雾的语音就准时打入了进来。

“司雾08:我昨天考虑了一下,现在在海上,很多训练无法完成,而且你是女性,平常应该缺少锻炼,外来的食物虽然强制性提高了你的面板属性,但以你的身体应该还不能完全发挥出来,所以我给你制定了计划,你听着……”

陆柒还想跟司雾唠两句,结果还没开口,他就一本正经的列了一堆计划。

陆柒听了半晌后,表示:臣妾做不到啊。

虽然她不是专业人员,但好歹是个医生,对人体的机能有所了解,凭她的理解,这张计划表包含了对体能方面、身体的掌控方面、身体的潜力开发方面都做到了极致。

第一期是七天,每天算下来要锻炼6小时。

什么都很完美,甚至连时间都给她规划的非常棒,既不会耽误她寻找资源的时间也不会耽误她处理各项私人事件的时间。

就是估计能累死个人。

陆柒泪目,为什么要让她一个体育差生遭受这种魔鬼训练??

司雾那边似乎觉得陆柒没有反应是没有听清,又重复了一遍,并加了一句:

“司雾08:好好按照计划表训练。我觉得一周之后你的战力应该会有一个小幅度的上升。不过想完全掌控还是个长久的事。”顿了顿,司雾又说到:“别偷懒,一周之后我要检查的。”

都市言情推荐阅读 More+
情到深处,冷血总裁太任性

情到深处,冷血总裁太任性

小肉汤
关于情到深处,冷血总裁太任性: 【他说这场婚姻只是交易,无性,却在某天化身为狼,将她占为己有……】她是寄人篱下的宋家养女,为救名义上的哥哥出狱,高调举行了一场轰动全城的选夫宴会。对结婚对象只有两个要求:有钱,有权。一时成为榕城的笑柄,选夫宴会上,嘉意斗胆选择了商业大亨靳慕萧,所有看客都在等着她的笑话,熟料,靳慕萧也提出了两个要求——我的妻子,身心只能爱我一人。身体,不能背叛;心上,只能爱他一人。彼
都市 连载 75万字
财阀大叔宠坏小娇妻

财阀大叔宠坏小娇妻

浅九
竟然是墨家那位只手遮天心狠手辣不近人情的墨三爷! 所有人都说她完了,墨家三爷出了名的不近女色,女人近了墨三爷,那就只有等死的份儿了! 众人:等啊等啊等着看她死无葬身之地! 可是只等来了她骑在墨三爷脖子上狐假虎威狗仗人势! “三爷,沈西在泼妇骂街呢。” “我女人单纯可爱善良美丽,哪个不长眼的狗东西敢诽谤她?” “三爷,沈西把房子烧了。” “我女人温柔可人楚楚可怜,不知道烧伤手了没?真是个小可怜。”
都市 连载 511万字
偷生总裁龙凤胎后,他要我每晚唱征服

偷生总裁龙凤胎后,他要我每晚唱征服

席云渺
六年前,他冷戾地说:别墅给你,一亿给你,离婚!六年后,天才萌宝带着软糯小公主站在一座墓碑前,爹地墓碑在这里,给我炸开,活要见人死要见尸,坟头长草我就见骨灰。
都市 连载 0万字
来自上天的人

来自上天的人

慕容峰
一个来自修真界的天才少年 无意间穿越到都市
都市 连载 0万字
商之颂

商之颂

子桑木
直白版一个依恋母后的王族少女,由于长得漂亮,像一块磁石吸引了不少美男子。其中有两枚最为闪亮,一个是她的兄长(王储),一个是来自土方的王子。国之大事,在祀与戎,除了按时祭奠母后,她四处随从兄长巡视诸侯国,她四处随从兄长战斗。兄长与她产生一段甜甜蜜蜜的感情,犹似天上的比翼鸟,犹似地上的连理枝。*∴⊥∴*……*∴⊥∴*……*∴⊥∴*……*∴⊥∴*……*∴⊥∴*……*∴⊥∴*文艺版竹简与帛书传述着先世的故
都市 连载 0万字
都市之全能至尊

都市之全能至尊

散心靓意
蓝天技校毕业证都没拿到的秦峰来到都市打工,原本只想着赚点钱回家讨老婆的他,竟意外得到了来自大罗仙界某级宗门长老的传承。斗豪强、斩邪魔、灭人祸、御天灾,秦峰似乎..
都市 完结 307万字