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就这样，每天我有了新的训练项目。
其实各种体能锻炼，我都是跟着库兹在完成，这位兽人族男孩儿每天都要带着我在营地里疯跑或是在库鲁同意的情况下，跳进冰凉的湖中游泳，我有时候会在湖中浮冰上偷懒，库兹则会用鱼叉叉几条肥美的青鱼，因为这湖中大一点儿的鱼类只有这一种鱼。兽人们是绝不屑于吃那些透明如丝线一样在水中灵活游动的面条鱼，我倒很想尝尝，试了一下，抓不到。其实游泳和跑步会让我变得足够强壮，强巴赫了解之后，就不再过问我的体能问题。他对果果姐的解释就是这小子身体和兽人小子一样强壮，还需要我练什么？
战技，按照我的体格与此时所拥有的力量，就算学会一招毙命的终极必杀技，对于成年人来说，只会是挠痒痒的水准。力量和速度差的不是一点半点儿的事。因此，这个被强巴赫否决了，可是他究竟能交给我什么呢？
隔一天的午后，强巴赫出现在我面前的时候，手里拿着一面小盾。这面盾牌更像一把大勺，有很夸张的弧度，又非常的圆，直径只有四十公分左右，包在外面的铁皮上篆刻着类似太阳的图腾，里面则是质轻而坚韧的黄松木掏出来的护手，从外面看上去整个一面铁盾非常的厚重，但是实际上这是铁包木的小圆盾，只不过制作精美一些。虽然也有一些重，但是我还能拿得动它，他还为我准备了一把木剑。
强巴赫自己则是用一面鸢尾盾，他对我说想教会我如何才能在孤立无援的情况下保命，不要小视盾牌的威力，合理的使用盾牌会挡住实力强于自己几倍敌人的攻击。正确地掌握防御姿势很重要。再战场上，有很多时候，年轻的战士在极度紧张的情况下，会忘记训练时候掌握的正确姿势，已从身体的惯性与自身潜意识，摆出错误的动作，被敌人乘机而入。所以在幼年时期就培养孩子正确地拿盾姿势，是战士公会最近几十年里一直在推广的理念。
看到强巴赫单膝跪在地上，右臂持盾做出防御正面攻击一个标准姿势。我就知道我的苦难日又来临了，这让我回忆起以前上学时候的军训，那时候会被站军姿，也会被要求一动不动在太阳底下一站就是半小时，有点苦。实际上，现实远比我预想的要更加痛苦。我几乎每天要花费三小时左右的时间，练习持盾姿势，而且魔鬼强巴赫不定时的会在我身上踹一脚，如果被踹倒了，就要重新计时。
