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但这些对于方缘和伊布来说已经够用了。
黑林子中，密集的树干是方缘挑选它的原因，只有如此密集的树木，才能更好锻炼伊布。
这个特训被方缘命名为了树桩训练法，简单粗暴，就是让伊布爆发最快的速度往返冲刺。
其一，锻炼爆发力。
其二，长时间持续锻炼体力。
其三，锻炼移动速度、反应速度。
其四，锻炼对身体的协调能力，错综复杂的密集树干是很好的阻碍物。
其五，锻炼身体强度，只要速度够快，撞上树是必然的，反作用力的冲击还可以磨练伊布的意志。
训练的内容在来之前，方缘就已经详细和伊布说过了，对于“往返冲刺训练”，伊布很是看不起。
小家伙认为没有丝毫挑战性。
在方缘划了一条线后，这小家伙就趾高气扬的就来到线后准备起来，在密林中，方缘已经在一个分界线上绑上了红线，抵达红线伊布就可以回来了，全程大约400米，方缘打算慢慢增加距离。
