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由于是第一天训练,再加上也许伊布需要一个适应的过程,方缘没有狠下心来,锻炼多种基础素质的特训,最后硬生生变成了对体力的训练。

上午一点时间,下午一点时间,晚上一点时间,一天下来,伊布和方缘跑了100个来回。

方缘自己也都要崩溃了,差点没坚持下来,两条腿都酸的要命,不过为了给伊布做榜样,他自己绝对不能率先倒下,所以方缘咬着牙陪着伊布度过了这一天。

回到家后……

伊布累了。

因为没有受伤,而且特训时有着休息时间,还不至于送它去精灵中心进行恢复。

方缘给它吃了提前购买好的恢复体力的橙橙果,然后伊布又喝了许多牛奶,补充了足够的营养,在他们最后又冲了个热水澡后,伊布很快就卷着丝绸围巾睡过去了。

锻炼了一天,伊布睡得很香,方缘虽然也非常困、累,但还是得先总结一下今天的特训成果,以及规划一下明天的训练。

“这样下去进度太慢了……”

看着笔记本上杂乱的笔记,方缘一阵头痛。

100个来回,伊布往返的时间总算是进入2分钟以内了,但这还远远不够。

还是太慢了。

“明天得加大力度才行。”

说罢,方缘放下笔记本,一头倒在床上,也睡了过去。

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