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比如，人体有三万六千个毛孔，每个毛孔都是一“窍”。
窍的作用是换“气”。
“气”是力量的表现形式之一。中国的玄学理论认为，天地间所有的生命莫不有“气”，而天地间也充满了“气”，所有的“气”都是同质同源的，如此，便为换“气”提供了理论基础。
换“气”的意思就是有进也有出。
按照玄学的理论，萧云体内的力量气体并不是一成不变的。而是通过这些窍不断和外界交换着的，通常情况下，由于进入和泄出的气体在数量上是相等的，所以就形成了一个动态平衡。
当萧云体内的力量气体消耗过大的时候，那么，进入体内的气体就会大于泄出的气体，从而为及时为萧云的身体补充力量。
同样的，当萧云体内的气体到达一定程度，甚至超出了身体的承受极限的时候，那么泄出的气体就会大于进入的气体，若是体内的力量气体实在过多过强，以至于这些窍都来不及泄出的话，那么就会令萧云的身体受损，甚至是皮开肉绽。这种情况，萧云当时在国内和田中信雄战斗的时候就曾经发生过。
被换出的“气”，更多的是废“气”，吸入的“气”，则是精“气”。
人体就好比一个加工厂，人要吃进食物，把食物转化成能量，从而保证人体的正常运转。在这个过程中，食物就好比原材料，能量就好比产品。
而就如同世界上任何加工厂一样，只要开工生产，就一定会产生废弃物。这些废弃物必须通过一定的渠道排泄出去才行。
比如人体的毛孔，也就是“窍”，就是用来排废“气”的，当然，随同废“气”一同排出的还有一些废液，这就是所谓的“汗”。
排出废“气”，吸入精“气”，如此生生不息，身体就有了力量。
窍的重要作用，由此可见一斑。
在人体所有的窍当中，有一百零八个是最重要的。这一百零八窍最称为“玄窍”。人体中其他任何一窍出了问题都没关系，但是这一百零八“玄窍”却是万万不能出问题。
这一百零八“玄窍”就如果人体的穴道一样，在这人体所有的窍当中处于中枢地位。
谷神窍，正是一百零八窍之一，位于“膻中”的最中间，无限接近人体脊柱的一窍。
把气旋中心定在谷神一窍这里，还有一个好处就是，谷神一窍是连接脊髓的地方，是与神髓相通的一个通道，这样一来，就可以为日后修炼神髓打下一个基础了。
让力量气旋围绕谷神一窍旋转自然是再好不过的选择了。
不过，要做到这一点，首先必须先找到谷神一窍在什么地方。
窍非常的小，要把它找出来并且不出错，这就是需要的那一点小小的运气了。
