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《断岳》中也有一套修炼内气的法mén，可徐阳并不打算去练，他依旧在休习《养生经》，只是遇到《断岳》中多出的那些细小经脉，以《养生经》内气打通然后慢慢的温养。《养生经》使徐阳受了很多苦，刚刚感受到它所带来的好处，说什么也是不会轻易放弃的。
时间一点点的过去了，事实证明徐阳的选择是正确的。在平时切磋中，徐阳总能把张典等人打得服服帖帖的，不管是急速猛攻，还是死守比拼内气，徐阳都游刃有余。虽然没有参加过每月的大比，可也绝对有这种自信：“自己绝对不会成为最后二百名”。
这段时间，徐阳也遇到了丁原、石虎和朱正，四人能重新聚在一起自有一番欢喜。朱正参加过好几次大比了，成绩不错，两万人中都排在五千名内；而石虎则凭借一身好轻功，再加上在《无影鬼手》中学到的一手暗器也都在五千名之内；只有丁原一般，没到最后二百，可也没到过前五千。四人多次较量，徐阳比不过朱正，可也差不了多少。
又是月末大比的时间了，这一次徐阳等人也将参加自己的第一次比试。两万人的比试，说起来可要是只为选出前二十名和后二百名却也huā不了多少时间。
首先，两万人被打令两万人随机排队，排成队列后，每列的第一和第二比，第三和第四比，依次类推，遇到单数等下一列也出现单数，这里面上次月末大比二十名到八十名不算在其中。这样，两万人被分为两个一万人。
第二步，前一万名和后一万名像前面一样被分为前五千名和后五千名。照上面在分几次，至到选出后一千二百五十名和前一千二百五十名。这前几次，都不会出现太jī烈的比试，较量几下彼此也都了解相互实力，而且第一百零一名和倒数第二百零一名实际上没有区别，没有谁会傻到用尽全力，而别有用心者也要想想被黄衣师傅看出的后果。
第三步，这前一千二百五十名也用淘汰的办法，遇到单数自动晋级，然后决出前七十九名，黄衣师傅推荐一名凑够前八十名；后一千二百五十名，也是淘汰取出后六百二十五名，此时后一千二百五十名竞争就jī烈起来。
第四步，此次的前八十和上次的第二十一到第一百，总共一百六十人，决出前八十直接进入下午的比赛，剩下的八十人也到下午比赛决出前二十名；后六百二十五名决出后三百一十二名，再从剩下的人中决出八十八名，这四百人人也到下午比试。
