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不过对于寻常人来说，能得到一门修炼功法就是老天保佑，哪里会明白两种功法一同修炼的好处？
将姿势动作调整到完美的一瞬间，高澄感觉到体内的气血开始发热，一丝丝温热的气息蒸腾着全身的血肉。胸口还残留的伤势也在气血的滋养下缓缓愈合。
“练力境九层的第一层，叫做内壮。所谓内壮就是通过特定的动作或者拳脚功夫锻炼气血，然后利用气血运转强化全身，把人的身体调整到最佳状态，为下一步的强化肌肉筋骨做准备。”
高澄意念一动，眼前出现淡白色的光晕。
“宿主：高澄（健康）
境界：养魂境一层。
功法：致虚经（第一层）注：视觉强化。基础剑法（入门）。临桩功（入门）注：共有三层，修炼圆满可增加三百斤力量。基础弓箭（入门）
命运点：1”
