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并没有太过正式，盘膝在蒲团之上，林凡抓起了一块鹅蛋大小的元石开始吸纳。
吸纳元石内的元气与正常呼吸吐纳的方式略有不同，林凡早已实验过无数次，所以对于此道很是精通，没有任何生疏。
手中的温热感很快传来，受到牵引的元气自元石内部而出，缓缓的钻进了林凡的身躯之内，变成了一道暖流。
暖流在林凡意念操控下游走体内周天，只是一圈过后，便消散殆尽不知去向，正是因他灵根并无属性，无法牵引必然蕴含一些驳杂属性的元气留在体内。
林凡要解决这一问题的办法只有暴力破解，他虽然这四年来呼吸吐纳从未间断，身体一直在改造，但他还是需要先用大量的元气游走周身来进行质变，然后再试图留住一丝元气，步调不能太快。
温养的过程极为缓慢，时近午夜，喧嚣归于冷清，林凡终于完成了第一个步骤。
此时他体内受到大量元气不间断的滋养已经发生了翻天覆地的变化，元气再入体内时不再流转极快，而是缓慢了许多。
接下来，林凡需要做的事情便是彻底留住一丝元气，当这丝元气听从他的调动，便算进入了启元境！
他的动作开始渐渐变快，大量散发着淡淡氤氲的元石在他飞速的使用下，变为了一块块质地粗糙的石块跌落满地。
磅礴的元气钻入林凡的体内，冲击着他的身躯，一股比洗眼还要疼痛的感觉蔓延心头。
林凡咬住牙关，开始了第一次强行留气，只是他的意识似乎是分开手指的手掌，磅礴元气迅速在指缝中溜走，他没有留住一丝。
第一次宣告失败，林凡并没有泄气，他开始了第二次强行冲击！
大量的元石再一次变为普通石块，林凡不由自主的发出了一声闷哼，磅礴的元气暖流在体内每走一寸，他的痛苦都要加深一分。
冷汗渐渐在额头上密布，他看似瘦小的身躯开始轻微颤抖。
似乎察觉得到林凡进展并不顺利的小胖子任家会站起了身子，他看着镇中的月下景色，竟然有些紧张。
由此，任家会也终于推断出，林凡果然是遇到了很大的困难才需要如此多的元石。
而这种困难，显然是他无法帮助的，他只能静默的等待。
