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“哦,知道了。”
小菊听了我的话后飞也似的去了,不一会儿就见她手拿一张蓝色绒垫出现在我面前。
“快来一起练吧,你看我怎么做你就怎么做,知道吗?”
说着我继续着我的动作,还不时地教导一下小菊,告诉她如何呼气吐气。
接下来的几****几乎每天都带着小菊在花园里练习瑜珈,这里什么都好,就是这古代的衣服太碍事了,要是换成现代的小背心和短裤我想练习得会更加事半功倍。不过这些也只是想想而已,若真的是穿成那样子那么我还不被说成伤风败俗了,不知羞耻了啊。
小菊柔软度不是很好,身体有些硬,所以每每一个很简单的动作她做起来也会多少有些吃力,有时甚至还会露出呲牙咧嘴的表情。可每当我笑着对她说练好瑜珈可以练出好身材的时候,这个小丫头就不顾掰腿扭腰所带来的疼痛,坚持着继续跟着我练习了。
而我仅仅练了几天,很多比较难的动作就差不多可以很好地完成了,我甚至会臭美的想:”自己不愧是瑜珈教练啊,水平就不是一般人能比的?”呵呵,心中常常暗自偷笑。
练了十来日我的身体再也不像以前那样紧绷总是觉得不舒服了,身体也稍稍丰腴些了,慢慢曾现出健康的紧致的美来,食欲也越来越好。(未完待续)