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放在外面,妥妥的市级,省级冠军啊。
“呼!”
一套打完,丁修吐气收工。
“学武不易,知道要你们练成高手是不可能的,也不现实。说说我的要求,一周之内,我要你们达到及格水平水平就好,也就是六十分。”
“愿意偷懒,不学的,我不强求,只是到时候因为分数低被甄别淘汰,别赖我就行。”
每隔几天就有一次甄别考试,总分数最低的人离开,这是节目组的规则。
“丁老师,会不会太赶了?”张予溪举手,弱弱说道。
她在读大学的时候就学过太极,那会是大一,一个学期学一套,哪里像现在,一学期变一周。
“赶吗?”丁修反问:“我看网上那些大学生,考试前三天就学会了。”
一学期的功课,考试开始前几天还什么都不会。
临到考试快得很,大晚上的走廊,寝室都是练太极的。
一考一个过关。
当然,要达到丁修的及格线,临时抱佛脚肯定是不行的。
只是勉强打一遍,在他这是零分。
张予溪大囧,她就是那个考试前三天临阵磨枪的,别说,死到临头的时候确实学得快。
“好了,废话不说了,开始吧。”
“第一步,先教大家步伐。”
“知道什么叫马步吧,双腿分开,下蹲,屁股不要往下沉,提肛,腰不要弯,要让头顶,脊梁成一条直线。”
“虚步,脚尖点地,别小看这一点,这叫蜻蜓点水,所有的力都在这一点上,用来平衡和支持身体。”
“弓步要踩得像一把硬弓,前脚膝盖弯曲九十度,后脚挺直,上半身别动。”