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“一个普通的强化克隆人如何能在脑海中构建出一位完整而强悍的生化人战士呢？”
“首先他需要感知自己的神魂世界；二来他需要让自己的神魂世界和本体进行分离；三是自由控制和修改自己的神魂世界；四是让自己的神魂和神魂世界里的幻想衍生物进行交流；五是在扭曲空间中不断训练和强化自己的神魂，以构建更为强大和完整的神魂世界……”
“第一步，感知自己的神魂，这对于强化过神魂的克隆人来说并不困难。通过浅睡或催眠等方法，很快就可以感受到自己神魂的震颤……”
“我们这里说的是用我们的方式，让普通人都能够快速感知自己的神魂世界……”
“普通人的神魂在什么时候感知最强烈呢？就是梦魇的时候，也就是俗称中的‘鬼压床’。”
“鬼压床？”为首的那个‘孟皈’很感兴趣的样子。
“嗯，每个人都有过这种感受，就是在做梦快要醒的时候，感觉被什么东西给压住了，或者有什么人在摸你，你努力想挣脱，却挣不脱。这时候以为自己醒了，事实上却没醒，本体仍然老老实实地躺在床上。”
“对，我们确实有过这种经历。”旁边的人对此表示了赞同。
“这种现象，就是神魂努力想要摆脱本体所诱发的，但这只是一种不自觉的挣脱，所以陷入这种状况的普通人都努力想要醒过来，并且此刻心中都会非常害怕，其实大多数人都不知道自己为什么害怕……”
“这种害怕，不是怕自己醒不过来。也不是害怕梦中那压住自己的鬼物，这种害怕是缘于神魂想挣脱本体，而本体本能地阻止神魂挣脱而诱发的一种深层恐惧。”
“我们的训练，第一步就是让自己强化那时的神魂感知。然后让自己克服那种恐惧，浅显一些讲，就是在发生鬼压床的时候，要镇静，那时候人是有意识的，要努力告诉自己。这没有什么可怕的，先让自己平静下来。”
“平静下来之后，不停地告诉自己，这只是神魂在努力挣脱本体，我们不应该阻止它的发生，而是要鼓励它，从而实现第一次神魂与本体的成功分离。”
“第一次是最难的，但只要成功一次，神魂感知就会越来越强，通过一次次强化训练，普通人就可以很自如地控制自己的神魂了。”
“具体要怎么摆脱？”‘孟皈’又开口问了一下。
“当你感知到鬼压床之后，第一步，让自己镇静，努力保持住意识的清醒，哪怕是半清醒，但要不停地提示自己。这时候，假如你平躺着，就努力让自己坐起来，如果感觉坐起来很难，就让双手先伸起来，感觉双手已经高高伸起之后，再坐起来就很容易了。”
