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这本补遗和第一本宝典不一样，宝典里面的内容简单易懂，补遗里面的内容却晦涩难懂。
林虎找到和如何呼吸有关的记忆，记忆中只显示了八个字：心如明镜，意如皓月。
林虎哭笑不得，这八个字没头没脑，他根本看不明白是什么意思。重新翻回到人体生理结构图，看着那些亮光一亮一暗，林虎忽然想：如果呼吸控制着真气的运行，那么这图上一亮一亮的，会不会就是呼吸的节奏？
林虎决定一试。按照图上那一亮一暗，林虎一呼一吐。他同时运起真气，真气从丹田一直运到泥丸，又从泥丸运回丹田。这一周运行过后，林虎的真气虽然没有变强，但是他感觉自己的真气运行起来畅通无比。本来疲惫不堪的身体，这个时候竟然已经充满了力气。
这种呼吸法果然有用！
不用刻意去记，这种呼吸法已经深深地刻在了林虎的脑子里。
再然后，一幅幅练功图出现在林虎的脑海里。林虎随便翻看了一下，反正这些都已经被他深深地记住了。
看完到最后，林虎在自己的记忆中，看到这么几句话：“飞升成仙，最需要天时地利人和。天时不可夺，地利不可改，唯有人和可以努力一二。修炼需修内外两丹，内丹是人之根本，每个人都只可以修炼一个内丹，真气充沛之后，内丹便可以渐渐形成。除此之外，还可以修炼外丹辅助。外丹可以助有缘人早日得道飞升。华佗补遗第二卷，会记载外丹修炼之法。”
