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但随着＋ＧＺ值的增加，抗荷装备的防护性能达到终点，飞行员必须依靠下肢及腹部肌肉用力收缩，使回心血量增加来提高血压，在＋８ＧＺ、＋９ＧＺ时基本需用全力来应对，一句话，开歼-20就得高体能锻炼。
另外，在高载荷和高载荷增长时，要求飞行员不仅心脏有强大的代偿储备，也要求心血管系统具备快速的反应调节能力，这些都和交感－肾上腺髓质系统紧张度直接相关。
而体能锻炼特别是无氧训练，能显著增强交感神经的紧张度，使飞行员的抗荷耐力增强，在＋８ＧＺ和＋９ＧＺ抗荷训练中通过率明显提高。
你要是不相信的话，回去后你去网上查一查相关的论文，很多研究结果的一致性都证实了下肢肌力与加速度耐力的相关性，也充分证明体能锻炼对飞行员抗载荷能力的重要影响。所以，李东海，加油！”
李东海本来快要坚持不住了，但此刻被陈飞这般一说，又咬着牙、怪叫着做了两组，最后，他示意陈飞他再也加持不住了，陈飞于是把杠铃从他身上拿了下来。
就在这时，陈飞的脑海里，柔和的声音响起。
【你用科学的方法帮助李东海进行了训练，使其掉落抗过载*1，高等数学*2，大学物理*3，大学英语*4，你自动拾取，于是，你的抗过载能力得到了加强，你的高数水平得到了提升，你对大学物理的理解更上一层楼，你的英语交流能力得到了加强！】
这个话音才落，陈飞就觉得全身如同清泉洗涤过一般，整个人一下涌起一种异样的感觉，非常舒爽。
与此同时，他觉得大脑里一下清明了许多，之前很多不明白的问题忽然一下理解了，尤其是招飞局的局长送给他的一本书中之前百思不得其解的一个问题，忽然一下醍醐灌顶一般明白了。
“我艹，还有这种操作！”回过神后，陈飞又惊又喜。
他之前一直以为这个系统只能增加他身体方面的能力，没想到，知识和智力方面也可以。
