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“高抬腿?这里?”
“嗯!”
“我喊跑你们就跑,直到跑不动了再停下来。”陈飞说。
“好!”
“预备——开始!”
陈飞喊了开始,两个人立即就在宿舍里跑了起来,才没一会儿两个人就气喘吁吁了,不过却都咬牙坚持着,只是坚持的时间也没多长,没一会儿就都跑不动了。
体能真的很差。
当然,这个差是相对的,是跟陈飞相比。
陈飞等他们喘息声不那么大了,这才说道:“秦青鱼,你的问题是爆发力不够,所以以后要多练练爆发力,你的耐力问题倒是不大,黄海军,你的问题是耐力不行,尤其是你呼吸方法不对,以后要多多锻炼。”
两个人被陈飞说得一愣一愣的,两个人对自己的问题其实还是心知肚明的,可是陈飞看一下就能知道,这可真的不得了!
他们相互对视一眼,一起点了点头。
陈飞说的不多,但却一针见血,一下就看出了他们的问题所在,想来,陈飞应该有办法把他们的体能提升上去。
两个人吃了一颗定心丸,从此安安心心地跟着陈飞训练了起来。
陈飞以前就干过体育委员,开学前又仔细研究过各种训练,多少还是有点经验的,而且他还亲自带着对方训练,以身作则,亲自监督,是以一个星期后,那两个家伙的体能竟然都得到了一定程度的改变,至少不再老是垫底了。
这两个家伙就是两个活生生的招牌,让大家见识到了陈飞的厉害,于是,又有一些人加入了他们这个团队。
再加上李东海本就是一个爱交朋友的人,所以,一些跟他关系好的,也都跟着他来到了陈飞的团队。
陈飞来者不拒,为了捡属性,只要人家提出要求,他都尽心尽力地帮忙。