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前世，陈昱有些胖。有小肚子。有双下巴。然后，穿过时间隧道回到2010年，在海上漂流了20多天。暴瘦了20多斤。在长白山里，瘦了将近10斤。瘦下来的陈昱，体型刚刚好。身材匀称。面目清秀。有鉴于这具身体素质太差了。然后，陈昱有计划的锻炼。塑形。
经过4个多月的努力。有明显的效果了。身体素质变强了。身材更加匀称，完美了。还有练出了六块不是很明显的小腹肌。
“我男神。。。”赵玉馨说道。
”别人班的校草。帅炸裂手机屏了。行走的荷尔檬。。有六块腹肌。我男神。“宋芸说道。然后随手打赏了一块金砖。
王博，和梁坤第一次看到别的挑战者。
周鹏对王博和梁坤说道，“你们荒岛求生实际上一开始就犯了一个巨大的错误。你们应该往海边走。而不是像一只无头苍蝇一样在丛林里打转。热带丛林里，食物缺乏，求生资源少。到了海边，求生的难度大大降低了。想办法在海里捕鱼。在海滩捡海洋垃圾。制作求生工具。”
王博说道，“咦。我怎么没想到。我们应该前往海边。。。”
周鹏说道，“你没想到的多着呢。昨天你们是不是发现了一棵野巴蕉树。”
王博说道，“是。“
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