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几个小辈走后，岳无笛便和洪七公，谈论武道。↑頂點小說，
大部分的时间都是岳无笛在说，洪七公在听。
岳无笛也没有谈及其他武功，而只是将九阴真经中的种种武功窍诀，说了出来，让洪七公听闻。
洪七公此时处于武道的黄金年龄，五六十岁，正是内家高手内力积淀深厚，而筋骨气血，也还没有太过衰退的时候。
可以说，此时的洪七公，理论上来说，已经处于他一生之中的巅峰。
如果没有其他别的机缘，此生的成就，几乎就可以断定，将止步于此了。
登峰造极，出神入化，却终究难以更进一步。
但是此时他听闻了九阴真经中种种精微玄奥的武学道理，竟然有一种醍醐灌顶的感觉。
“人徒知枯坐息思，以为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即静而动，虽撄而宁。”
“老叫花练了一辈子的动功，却是知其然而不知其所以然，真是可笑。”洪七公怔怔自语，一时陷入痴迷。
岳无笛脸上微微露出笑意，却并不打扰洪七公，武学之士，特别是像洪七公这样的武功绝顶之人，想要遇到这样的顿悟，无疑是极为难得的。
若是打搅了，必然会影响到洪七公的感悟。
忽然，洪七公一个筋斗，从地上跃起，整个人在空中翻了几个圈，却并不落下，而是脚尖点在树枝之上，轻身纵跃，游身如龙，在树林枝叶之间。纵来跃去，一副极其畅快的样子。
“七公，你玩得好开心！”一个清脆的声音传来，是黄蓉。
只见她和郭靖一人提着一个篮子，快步走了过来，后面岳回和李莫愁。手上也都各自提着一些食物。
洪七公闻言，哈哈大笑，随即落下身来，道：“多亏了岳老弟今日一席话，让老叫花明白了一些以前未曾体悟到的境界。”
岳无笛道：“哪里是晚辈之功，这九阴真经，字字玄奥，虽然未必是天下第一神功，但是武学宝典之名。实非虚言，七公能从其中有所领会，也不足为奇。”
黄蓉笑道：“七公，岳叔叔，你们不要再讨论武学了，蓉儿这里还有许多精致菜点，要你们留着力气品尝呢！”
岳无笛和洪七公都莞尔一笑，洪七公道：“蓉儿。你做了什么好菜，快拿出来。”
黄蓉笑盈盈地打开两个篮子。端出几碗做好的菜肴，品色精致，光从卖相来看，就知是难得的佳肴。
洪七公当下便开始吞咽起了口水，毫无一代高人的形象。
岳无笛笑道：“蓉儿，这些菜。想必费了你不少心思，你有什么要求，便先说出来吧，如果我和七公办不到的话，你这顿饭。我们可不敢吃。”
黄蓉俏脸一红，随后便道：“蓉儿什么要求都没，这些菜，只是孝敬两位长辈的，没有别的意思。”
