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别说是黄忠累得够呛，就连李远航的双臂也是酸痛不已，可为了自己的发财大计，就算是再累也得忍着。
一连三天的恢复训练之后，李远航才终于将训练提上正规，那就是跑步，将黄忠拴在一个特定的跑步机上，然后在它面前摆了一盆清水，越跑越渴，越渴就越是情不自禁的加快速度，可不管黄忠怎么努力它都够不到眼前的那盆水，这一跑就是足足一个小时，然后李远航会给它做五分钟的按摩，也不知道对不对反正就是一阵瞎揉，反正黄忠一副很享受的样子。
稍事休息过后，黄忠就得接受咬合力训练，那是拉背器改造的健身器械，四个沉重的铁饼拴在固定好的框架上，连接这些铁饼的是一个弹簧绳锁，黄忠要咬着绳索将这些铁饼拉起来并不断的往前冲，越是向前，它所受到的拉力就越大，这个时候李远航就会在它的身边不断的鼓劲。
“加油，加油，你可以的，就是这样，太棒了……”
每一声鼓励，每一个亲昵的动作都会成为黄忠继续向前的动力，这样的训练它在很久以前也做过，但是那个时候伴在它身边的却是冷冷的皮鞭和斥喝，那个才是真正痛爱它的主人再清楚不过了。
随着日子一天天的过去，黄忠也一天天的变强壮起来，就像是被无形的刻刀修出了棱角，现在谁看它的第一眼那都是强壮，非常的强壮：方头大脑，颈部肌肉发达，肩高抬起，胸深而阔，腰宽而肌肉发达，腹部像是一个扣着的水瓢，宽阔的胸深就是瓢头，到双腿那里却划出一个明显的弧度猛的一收，四肢强健有力，一眼看上去就知道这是一只好斗犬。
一个铁饼就是二十斤，四个就是八十斤，现在四个铁饼已经慢慢变成了五个，六个……八个，足足一百六十斤的铁饼被黄忠一拽而起，铁饼与金属框架的撞击声砰然作响，可见现在黄忠的力量到达了一个多么惊人的程度。
