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何谓之气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人的毛孔闭塞，汗液流不出来，热量就挥发不出去。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。也就是暗劲
能不能含住这股气，就是有无暗劲的标准。暗劲同样是可以全身都练出的。
不过这里的气和炼气期的气是不同的，炼气期的气死行走于丹田筋脉之中的，并非这个炼精化气。
对于暗劲，刘伯已经和陈宇详细的说过。
陈宇在小院里辛辛苦苦的练刀，而小颖这丫头也没有闲着，跟着陈宇习武，只不过这丫头练得是扎马步。
小颖是百般不愿意，但是面对陈宇的淫威，妥协了。
当然陈宇的引诱不是没有意义，他许诺小颖只要每天扎马步4个时辰，就让他从府内吃好吃的东西，连续一个星期，可以去外面的街上逛逛，而且他还给1两银子作为逛街的零花钱。
面对这等诱惑，小颖非常爽快的答应下来。
