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江流跟着白先勇信步走了进去，只见院子亭廊台阶上，三两个中年人，五六个老人，带着几个年轻人钉在地上，双手环抱。好像搂着大冬瓜似的站桩，看见江流二人进来，也不理会。
江流暗自点头，暗道：“这是混元桩，如熊抱树，是长功夫、长体力精神的桩法，这几个人，都得了熊经鸟申的精要！”
熊虽然是一种体肥、头大、额宽的动物，外形笨拙，但它有推山拔树之力，有抗豹斗虎之勇，如若攀枝上树，则在沉稳之中，又显得体态轻盈。鸟为飞行动物，飞翔空中，怡然自得。特别是鹤，飞空时，颈与脚伸出，显得十分舒展，且鹤寿千年令人神往。
混元桩，便是取熊和鸟的意境来修行。而“熊经鸟申”便是将站桩站出了一定的境界！
穿过前院，屋檐下坐着一个四十来岁的中年人，眼睛深陷，眉毛稀松，身穿黑布马褂，看见白先勇走来，厉声说道：“白先勇，枉我们相似多年，你竟然领人过来踢馆！”
“老哥哥，我也没有办法，我先给你赔礼道歉，但我实在挡不了他，不管输赢，您和他打一场！私底下交交手！”白先勇苦笑道。
“就是你吗？小伙子，不要以为练了几年功夫就自以为天下无敌，太狂妄了小心折在拳脚之下……”
