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对于修真者而言，丹田是储存灵力的根本，奇经八脉也是很重要的所在，当灵力在奇经八脉中从头到脚运转一圈，就被称为一个周天。
而每做一次这样的循环，灵力就会增强一点，虽然微乎其微，但积少成多，每天做几次这样的循环，灵力也会逐渐成长起来。
当然，修真界功法万千，每一个门派做大周天循环的路径都不相同，效果也有很大差别。
大周天，虽然是每一位修真者的必修课，然而却并不像外界想象的那么容易，甚至可以说很难。
灵力流动的路线不需要操心，天罡微言中已经说得很清楚，只要照做就可以了，然而流动的速度却需要自己摸索，原因无他，每一个人经脉的情况各不相同。
有的人经脉强健，承受力强，不仅可以容纳更多的灵力，而且流快一些也没有问题，有的人经脉较弱，情况则完全相反，一般说来，灵根越好，经脉也就越强健，反之亦然。
他这一坐，便是三个天，当他睁开眼睛，眸子里尽是喜色。
练气期第二层！
坚持不懈地修习心法，终于给他带来回报，他修到第二层！
看了看床头的布包，林然叹了口气，惋惜的说，“这些晶石储存了十五年了，如今修为以提升到炼气二层，倒不如去坊市，购买一件法器。”说着，林然便拿起布包里的所有晶石，揣在身上，往坊市的放向走去。
