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抬手看看时间，二个小时一分不差，胡云峰笑道：“不错，你们比我第一次训练时强，竟然挺过来了，现在活动放松，休息半过小时，下一个训练就是你们期盼已久的she击训练了。”
周维涛快到了崩溃的边缘，听到自己坚持住了，跑到胡云峰身前看了他的手表，果然胡云峰没有欺骗他。
他大声哭喊道：“队长，我做到了、我做到了。”
胡云峰拍拍周维涛的肩道：“你们都做到了，只要你们有毅力，我一定能把你们训练成兵王。”
众人听了胡云峰改编的故事，都以为是他为了实现自己的特种作战的理论，忍受着常人难以承受的痛苦训练自己，现在还无私的传授给他们，而且胡云峰看上去跟他们差不多大，虽然还是认为他禽兽不如，但已经接受了他。
接下来的she击训练让队员们暂时忘记了疲劳，胡云峰教授他们使用81杠的要领后，让他们打了两百发子弹，尽快找到使用81杠的感觉。
有人就是有she击的天赋，高宁和宋辉同样疲劳，但五十发子弹后，两人几乎弹无虚发，他们两人成为胡云峰心目中的阻击手人选。
队员们还不过瘾，但胡云峰不能让他们打下去了，稍作休息，又开始教授他们格斗、硬气功。
晚饭休息了半个小时，折磨人的二十公里负重越野又开始，这次林兴国和周维涛聪明了，装了一千发子弹绝不再多装一粒。
有了早上的经历和胡云峰讲解的保存体力的方法，队员们没有了清晨的狼狈，但回来时一样累得再也不想动。
队员们以为一天的训练应该到此结束，可以让他们去睡觉了。
胡云峰轻哼一声，带着苦瓜面se的队员们，来到山泉边，美其名曰矿泉水浴。
洗了一个泉水浴，冷得哆哆嗦嗦的队员们终于可以钻进舒服的被窝，美美地睡上一觉。他们哪知道，今天是第一天，胡云峰不想折磨死他们，而格外开恩。
