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下定决心之后，葛东旭便闭上眼睛入睡。
睡眠是最自然的深层次放松和休息，就算对于修道者也不例外。当然因为修炼和打坐冥思的缘故，他们可以比常人少睡几个小时，还依旧能保持旺盛的精神和体力。
一觉睡到大概四点半左右，葛东旭便起了床，因为卯时是旭日东升，万物滋生，生机最为旺盛之时，是一日中另外一个最好的修炼时辰。
一番洗漱之后，葛东旭再次来到了五楼阳台，盘腿面对东方闭目而坐。
东方，公园山后面的天空渐渐开始发红，紫红的朝霞在翻腾，犹如怒海汹涛。
终于一轮红日破云而出，朝大地洒落金红色光芒。
