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“力量：d-可通过练习升级，升级进度：千分之零，0”
“速度：e可通过练习升级，升级进度：百分之七十八，78”
“敏捷：e+可通过练习升级，升级进度：百分之六，6”
“体质：d-可通过练习升级，升级进度：千分之十一，11”
“反射：d-可通过精神力升级，升级进度：千分之十七，17”
“精神力：d-可通过练习升级，升级进度：千分之十七，17”
“查克拉量：e+可通过体质升级，升级进度：百分之十六，16”
“查克拉控制：e+可通过练习升级，升级进度，百分之二，2”
单是一夜的苦修，敏捷就增进了4点，反射也增进了1点，查克拉量也增加了4点，但更恐怖的是查克拉控制力居然再次提升了一级有余，足足增加了102点！
算上上次进阶的进度，一天一夜的专项修行，查克拉控制进度足足达到了146点！抵得上足足三、四天所有的经验点进度点之和。
不过，这样算起来，好像也只是翻了一倍多点的进度，毕竟平时天马出去睡觉外，连同任务一天也只修行十三四个小时。
