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人说到底是一种脆弱的物种，因为会思考，会受情绪影像。有些时候仅仅是一些微不足道的小事就能让人在潜意识里感觉到不安，甚至是一些还未发生的事情。
当一个人意识到某种情形、某个人或某件事情具有潜在的威胁性时，就会不自觉的紧张焦虑起来，这就是身体正常的战备状态反应。
”战备状态”反应的症状很明显，随着一开始认清威胁，压力出现，心跳会开始加快，呼吸开始急促，肌肉变得紧张并随时准备行动，视觉也会变得敏锐，思维活跃，神经兴奋，会加倍努力以排除这份威胁。
但是随着时间的延长，形势并没有因为自身的努力而好转之时，心中的不安会严重加剧，身体却长时间保持红色警戒状态，不能放松，思绪中放不下这根弦。
紧张不安和焦虑会慢慢保持在身体中，并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累，最终压垮整个精神状态。
就算人能够发觉到自己的情绪变化，却很难去控制它，改善它，因为一切不安与威胁都是在潜意识中引发的，而心理则是最不可捉摸的东西。
压力是普遍存在的，而压力源的存在更是产生压力的必要条件。一般来自各种心理冲突和挫折及其导致的一系列消极情绪。天马此时就是处在这个境地中，由于对自身实力进步缓慢的急躁心理，放大了心中的不安，对外部环境的细微恐惧，对未来的不自信。。。
也就是俗称的自己吓自己，或者说杞人忧天，完全想多了。压力全由对比而来。
天马努力控制着心中的焦虑与急躁，静静的坐在青石上，竭力忽视心理的变化，集中精神感受着外部的变化，每一丝暴漏在外的肌肤上传来的温暖光照，轻柔风抚，感受着脚尖，指尖最细微的脉搏跳动，细微绵长的控制着呼吸，潺潺的流水声，婉转的鸟鸣，在耳中缓慢的放大。。。浮躁的心也终于慢慢平静少许。
天马察觉到了自己的心理情况，及所谓的gas，机体对有害刺激所作出防御反应的普遍形式，
警觉(alarm)、博斗(resistance)和衰竭(exhaustion）。
自己已经处在了第二个阶段，情绪开始变得敏感脆弱、焦躁易怒。
再这样下去，到了第三个阶段就会被自己制造的压力压垮，可无解的是，这种自我营造压力的情况很难自我排解。
恨恨的咬了咬牙，天马猛然察觉自己的动作不对，又失控了！
转移精神似的将刚获得10点经验点加到体质之上，意念转动间，基础属性版面再次重组。
