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肩部回旋腋下转，合谷旁边是玉溪。指尖活动靠抓紧，双手勤练互博击。年轻人这些口诀你一定要记住，要勤加练习不出十天你就可以下床走路了。”
张逸腾全神贯注的洗耳恭听白袍道人的讲述。很快便进入他的脑海里，《霹雳接筋功》有九层，第一层是存丹田之气镇守雷霆之势气气出丹田，漫布全身，威力渐渐增大如无数的小龙在身体之中游动，瞬间又如打雷般的巨响震耳欲聋，发出霹雳之势。第二层是运下肢之气首先打通下肢的筋脉，贯通下肢的血管，以气营养下肢的肌肉神经。冲破各种破损的封闭的穴道。直打涌泉穴。第三层回归上提气运至下肢后有涌泉穴上回到腰部。
张逸腾坐在石床上闭目修炼，脸上一会儿出现蓝色的光环，一会儿出现紫色的光环，热气腾腾，烟雾绕绕，来回余璇。张逸腾运气后感觉有一种神清气爽的感觉。力量渐渐的有所提升了，但是想回到原来的力量暂时是不可能的，必须往下练习。
现在的张逸腾只能坐起不能站起来。白袍道人对张逸腾微微笑了笑说道：“小伙子你进洞已经有十几天了，当时你被那蒙面人的混元真气震得，不会讲话，就无法问你的名字，请问？”
“道长我叫张逸腾，多谢道长的救命之恩，若不嫌弃就请收我为徒吧！师父在上请受徒弟一拜。”说着便要起身跪拜，但是只能坐着无法转身。
白袍道长见了甚是喜欢爽朗的哈哈大笑起来：“好了，你现在不能动就免了吧。以后要多加练习。这《霹雳接筋功》乃祖师爷所创的无上内功心法，像你这样的至少要练到第五层才能基本上下床走路。”
张逸腾一听问道：“师父我现在才练到第二层，这第五层要练到什么时候？”
白袍道人捋了捋白胡子笑着说道：“多则三五年，少则要一年半载，这还要资质聪明的人，若是愚钝之人十年八载也说不一定。”
