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两个时辰，转眼流逝。
这一刻叶尘体内筋脉，凝聚三百六十五道灵气之后，叶尘便停止修炼了。
三百六十五道灵气凝练而出，叶尘开始炼化，十九条筋脉在运作，将这些灵气给炼化，很快一道纯净无比的灵气出现，叶尘完成了一次练气，这道灵气已经融入叶尘肉身当中，在滋润身体。
任何灵气都需要炼化，灵石当中的灵气，虽然是纯净的，但也需要加以炼化，就好像输血一样，将别人的血液，输入自己体内，型号不对的话，就会出现大问题，所谓练气，就是将这些灵气，与自己完美匹配。
如此一来，这些灵气才会成为自己的养分，滋润自己肉身。
练气过后，便是聚气。
体内聚集三十六道灵气，那么就可以运行一个小周天，运转十二次小周天，就可以运转大周天，大周天运转三次，就产生一道‘内力’。
而拥有一定数量的内力，便可以开拓丹田，晋级肉身圆满的修士。
这个一定数量，看的是个人身体。
光是这些，三百六十五道灵气，凝聚成一道灵气，要凝聚三十六次，然后在运转十二小周天，然后再运转三次大周天，这就需要四十七万三千零四十道灵气啊。
换算灵石就是四十七万三千零四十块下品灵石，满打满算，你普通体质，吸收这么多灵石，也需要一个月的时间吧？
一个月抵达内力阶，还要开拓丹田。
