成刚提示您:看后求收藏(350中文350zw.com),接着再看更方便。
“是呀!我们都以为这一届被校长请去喝茶的应该是高天亮呢!没想到是这个家伙,不知道他有什么能耐!不过长得还蛮好看的!”这句话的明显是个女生。女生是一种很奇怪的动作,无论她们身处什么场合,总是习惯先通过外表来判断实力,而且对帅哥多半是没有免疫力的。
“测验一百米,满分1秒,预备!跑!”训导员并不因为凌青锋和校长攀上了关系而对他有任何的不同,**的发令道。
凌青锋脚下猛然发力,如利箭般冲了出去。
对于跑步,他还是有一些信心的。自己的耐力不算太好,但是爆发力还算正常,咬一咬牙,还是有速度的!
“一百米14秒,合格!准备一千米跑!听我口令,预备...”训导员看着正大口喘气的凌青锋,不知不觉皱起了眉头。
警校的入学体能测试百米14秒7是及格线,凌青锋他虽然及格了,可是体能几乎完全没有余地,而且明显体力消耗过大,看来这子身体底子有差,接下来的两项测试难过了!
训导员心里这么想,可是嘴上并没有出来。
一千米长跑达标,将是一个很困难的挑战!
每一步踏落,凌青锋让自己的身体保持着微微前倾,摆臂加大,姿势协调,采用口鼻一起呼吸的方式,心态很放松,目光坚定的匀速跑着。
到了大概六百米的时候,胸口开始发闷,呼吸有些紊乱,四肢摆动也变得有些杂乱了,速度自然而然的慢了下来。
围观的学员们都知道,他已经到了极现象了,这是中长跑中经常发生的状态。当氧气的供应低于身体的需要,就会出现这种情况。每当这个时候,就要靠人的意志去克服不良状态。
继续前进了五十米之后,凌青锋似乎摆脱了极现象,步伐重新变得坚定有力起来,动作也变得轻松了许多。
等到他跑到终的时候,脸色发白,全身已经大汗淋漓,整个人就像从水里捞出来的一样。