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叶强在一种极为安静的环境中闭目享受着被自己吸入体内正慢慢消化的灵气，这种打坐吸纳灵气的感觉虽然简单舒服可是叶强还是觉得这修炼的速度太慢了。
最后还是使用了自己的办法，那就是仰卧起坐俯卧撑以及上下蹲，这种修炼的方式虽然很消耗体能，但是能更好的强化肌肉，让血液极速的活动起来，让每个细胞都处在失真的饥渴下大量的吸纳灵气。
如果使用传统的打坐方式自动吸纳灵气的话，每个眨眼间可以吸纳一吨灵气摄入体内。
而使用叶强这种方式主动吸纳灵气那每个眨眼间将有三吨的灵气摄入体内，而且还能使用灵气更好的滋润活动中的肌肉细胞以及血液，对强化肉体有着事半功倍的效果
叶强一边修炼着一边思索着自己所在的这个乾坤大陆的局势。
自己所在的这个叫血剑宗的宗派地处乾坤大陆东部地域天河以南柳叶城东边的几个大山区。
而与血剑宗对立的宗派，修罗剑宗，无极剑宗和伏魔剑宗正好处在柳叶城以西，这三大门派的由于地缘问题百年来都有着同盟关系。
在许久以前这三大宗派还未站住脚跟的时候经常受到来自血剑宗弟子的欺负，终于有一天，三大宗派连起手来向血剑宗发出挑战。
在这三大宗派的宗主成功打败血剑宗宗主后实力大增，可是依旧无法单独对抗血剑宗，这三大宗派还是在很长的一段时间里受到血剑宗的压迫。
在爆发过不下数十次宗派战争后修罗剑宗的现任宗主在常胜天打败血剑宗的现任宗主上官宏后，已收复柳叶城以西的大片山区，势力范围已经波及到血剑宗控制已久的柳叶城。
还有那无极剑宗趁血剑宗宗主闭关修炼之际一举霸占那黑色山脉以西的几个山区将势力平衡到黑色山脉。
这一场宗门大战将决定着东部地域天河以南所有宗派的命运，修罗剑宗与血剑宗之间的较量，无论那一方失败了，那失败的一方必将遭受毁灭性的打击，甚至于整个宗派都覆灭
