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大禁区前沿，我把球传给了一旁的秦朗，他一个脚弓传球，皮球滚到我面前，我跟上一记势大力沉的射门，奔着球门左上角而去，赵建辉象征性的伸了伸手，皮球飞进网窝。接下来的几个射门均如出一辙，只要射中门框范围内，基本都能进球。而赵建辉这应付式的防守很快的引起了一旁魏光明的不满，他盯着赵建辉严厉的训斥道：“你是在用眼神守门吗？再不认真守，你一会也跟他们跑圈去，他们跑多少你就跑多少。”
赵建辉脸色一变，赶紧跟魏光明挥手示意，表情无奈的看着我，然后微蹲身体，严阵以待。
没了赵建辉的放水，之后的射门训练完成得并不顺利，50组射门练习下来总共进了38球，射丢12球，但好歹也不用罚跑圈了，已经超过了50%的命中率。
秦朗与我相比，运气差了一些。几次爆射都正中门梁，最终50组射门练习总共进了30球，射丢20球，也算勉强过关了。
而接下来的任意球训练的结果只能用惨不忍睹来形容，魏光明几度看不下去吹停训练，从触球点，小腿发力，皮球飞行线路等方面对我们做了指导，最终50组射门训练我打进20球，秦朗打进18球，我们已经做好了跑圈的准备。
就在我们一筹莫展的时候，魏光明一声长哨结束了训练，招呼我过去。
我们来到他面前，他看了看手上的手表说道：“已经7点半了，把东西收拾一下，吃饭去吧，晚上早点休息，明天要赶去湖南准备周六的客场比赛。”
“额，教练，那我们还要跑圈么？”秦朗冷不丁的来了这么一句。
