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炼体士最重要的是什么，一是武学，二是灵石，三是灵药。
现在宋青都齐了，武学有裁决九式，王品武学，威力自然不用多说，灵石的话现在有上万颗上品灵石，完全不用担心灵石不够的问题，灵药的话，在宋青的储物戒指里还真有老猿猴给的十几株灵药，只不过宋青还没拿出来看。
宋青盘膝坐在床上，手平放在膝上，缓缓闭上眼睛，感受着那块上品灵石，宋青似乎感觉到了那块上品灵石的存在，就像天地之间有一处灵气非常浓郁的地方，他用引气术的修炼方法跟那块上品灵石联系着，没一会儿，他就和那天地灵气有了微妙的联系，随后他心神牵引，天地灵气都在运动，往宋青的身上聚集而来。
那天地灵气就好像穿透了宋青的皮肤，来到宋青的体内，宋青一下子感觉到身体充满了力量，随后用裁决九式的武学功法一引导，那天地灵气都被宋青给炼化了，宋青能明显的感到自己身体的变化，而那上品灵石已经消失了，已经完全被宋青炼化了。
宋青运用这引气术炼化上品灵石，能够得到最大效益，就连一丝灵气都不会浪费。
“现在我已经差不多能突破炼体诀第七层了，我能感觉得到只要我再炼化一颗上品灵石，我就能稳稳进入炼体诀第七层了。”宋青又拿起了一块灵石吸收起来，没一会儿，就像他所说的，他一下子突破了炼体诀第七层的境界了。
第七层，是锻炼四肢和腰腹的肌肉，使得其饱满有力，整个身体都充满力量，拥有强大的气力，可以喷发气力，使用明劲。炼体诀第七层跟炼体诀第六层不一样，炼体诀第六层只能使用暗劲伤人，而炼体诀第七层可以使用明劲了。
明劲是什么？
